Helplines in Kazakhstan

Open 24/7 LIVE Humans Always:

Monday-Sunday
 

Finesse Our Minds (FOM) — The Upside Down деп аталатын жаңашыл бағдарламамыз арқылы 13 пен 24 жас аралығындағы жастардың психикалық денсаулығының жаһандық мәселелеріне қарсы тұратын АҚШ-тағы коммерциялық емес ұйым. Бұл бағдарлама Discord сайтында орналастырылған және психикалық денсаулық туралы пікірталастарды жоққа шығару және мұқтаж жастар үшін қолдау ресурстарының қолжетімділігін қамтамасыз ету жөніндегі миссиямыздың көрінісі болып табылады. Digital Natives Engagement Model (DNEM) арқылы The Upside Down поп-мәдени қарым-қатынас стильдеріне сәйкес келеді, құрдастарымен қолдауды, білім беру ресурстарын және тұрақтылық пен әл-ауқатқа ықпал ететін қауымдастықты қамтамасыз етеді. «Төңкеріс» іс-шараларын тыңдайтын, бөлісетін және модераторлық пікірталастарды жүргізетін эмпатикалық және дайындалған волонтерлер тобы көмектеседі – мұның бәрі жастарға өздерінің психикалық денсаулық сапарларын сенімді түрде басқаруға мүмкіндік беруге бағытталған – көмек қажет кезде қол жетімді екеніне сенімділік береді.

English translation: Finesse Our Minds (FOM) is a U.S. nonprofit confronting the global mental health challenges faced by youths aged 13 to 24 through our pioneering program called The Upside Down. This program is hosted on Discord and is the embodiment of our mission to destigmatize mental health discussions and ensure the availability of supportive resources for young people in need. Through the Digital Natives Engagement Model (DNEM), The Upside Down aligns with pop culture communication styles, providing peer support, educational resources, and a community that fosters resilience and well-being. The Upside Down activities are facilitated by a group of empathetic and trained volunteers, who listen, share, and moderate discussions - all aimed at empowering young people to confidently manage their mental health journeys – with the reassurance that help is available when they need it. .

NOT 24/7 LIVE Counselors ONLY:  

Monday 11:00 PM–8:00 AM Tuesday 11:00 PM–8:00 AM Wednesday 11:00 PM–8:00 AM Thursday 11:00 PM–8:00 AM Friday 11:00 PM–8:00 AM
 

балалар мен жасөспірімдерге арналған сенім телефоны No150 — Қазақстандағы балалар мен жастарға арналған ұлттық анықтама желісі, тәулік бойы анонимді және құпия қолдау көрсетеді. Отбасындағы зорлық-зомбылық, жыныстық зорлық-зомбылық, қорлау (онлайн немесе офлайн), LGBTQ+ мәселелері, тамақтанудың бұзылуы, достық мәселелері немесе алаңдаушылық, депрессия немесе суицидтік ойлар сияқты психикалық денсаулық мәселелері болсын, біз барлық мәселелерді қолдаймыз. Бүгін қандай жағдайды бастан өткерсеңіз де, біздің жанашыр кеңесшілер сізге қолдау көрсетуге дайын.

English translation: балалар мен жасөспірімдерге арналған сенім телефоны No150 is the national helpline for children and youth in Kazakhstan, providing anonymous and confidential support 24/7. We support with all issues, whether it's domestic violence, sexual abuse, bullying (online or offline), LGBTQ+ issues, eating disorders, friendship issues, or mental health issues such as anxiety, depression, or suicidal thoughts, we provide support. Whatever you're going through today, our compassionate counselors are ready to support you.