Lost in Depression: My Story of Finding Hope and Support in the Midst of University Life

மனச்சோர்வில் தொலைந்தேன்: பல்கலைக்கழக வாழ்க்கையின் நடுவில் நம்பிக்கை மற்றும் ஆதரவைக் கண்டறிவதற்கான எனது கதை

FOM தலைவர் எழுதியது

நான் பல்கலைக்கழகத்தின் மூன்றாம் ஆண்டு படிக்கும் போது, ​​நான் என்னை இழந்தேன் - உருவகமாகவும் உண்மையில். நான் அங்கு இல்லாதது போல் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிதும் அக்கறையும் இல்லாமல் வாழ்ந்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. ஏனென்றால் நான் நன்றாக இல்லை நண்பரே. நான் காலையில் எழுந்து, என் படுக்கையறைச் சுவரைப் பார்த்துவிட்டு, திரும்பிப் படுத்துக்கொள்வேன். ஒருசில நண்பர்களுடன் நேரம் செலவழிப்பதும், நிறைய கேவலமான உணவுகள் மட்டுமே அந்த நேரத்தில் எனக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது. வெளியில் இருந்து பார்த்தால், நான் வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருந்தேன் - ஒரு ஆடம்பரமான அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் எனது சொந்த சிறிய இடம் இருந்தது, ஒரு அற்புதமான வீட்டுக்காரர் என்னை சாப்பிட அழைத்தார், மற்றும் வெளித்தோற்றத்தில் நல்ல நண்பர்கள். கோப் என்று சொல்வது எளிதாக இருக்கும் ஆனால் அது அப்படி இல்லை. எப்பொழுதும் காலியாக இருப்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

அந்த உணர்வை என்னால் விவரிக்க முடியாது - வெறுமை உங்களைச் சுற்றிலும் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. காலியாக வாகனம் ஓட்டுவது போல் உணர்கிறேன் - அல்லது வாகனம் ஓட்டவில்லை இன்னும் நீங்கள் ஓட்டுநர் இருக்கையில் இருக்கிறீர்கள். நான் AF ஆக இல்லை. திரும்பிப் பார்த்தால் என்னையறியாமலேயே மன உளைச்சலுக்கு ஆளானேன். பைத்தியம் இல்லையா? நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் ஆழ்ந்திருப்பதை அறியாமலேயே நீங்கள் உண்மையில் மனச்சோர்வடையலாம். அந்த நேரம் முடிந்துவிட்டது, நான் ஒரு சிறந்த இடத்தில் இருக்கிறேன் - ஆனால் ஒன்றில் இல்லாதது எப்படி உணர்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். என் கதையை இப்போது சொல்ல வந்ததற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் பலருக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆதரவின் அவசியத்தை நான் தெளிவாகக் காண்கிறேன், ஏனென்றால் நான் அதை ஒருபோதும் சக நண்பர்களிடம் பெறவில்லை - அந்த நேரத்தில் எனது ஆதரவுக்கான ஒரே ஆதாரம் எனது பல்கலைக்கழக வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகித்த ஒரு மூத்த விரிவுரையாளர் மட்டுமே. அவரைப் போல நிறைய பேர் இல்லை, ஆனால் இருக்க வேண்டும்.

மற்றவர்களுக்காக இருக்கவும், அவர்கள் குறைந்தபட்சம் AF ஆக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் FOM அங்குதான் நுழைகிறது என்று நினைக்கிறேன்.

வலைப்பதிவுக்குத் திரும்பு