Mental Health Check-In:

Control de salud mental:

Para empezar, he estado trabajando en la letra de una de las canciones del equipo de música.

Experimenté un bloqueo del escritor durante unos días.

Aunque el bloqueo del escritor fue abrumador, finalmente encontré algo de inspiración para la letra.


Sentí que mi mente estaba por todos lados esta semana.

No tenía nada que ver con las tareas diarias o pensar en ideas para las letras de las canciones, pero simplemente sentí que estaba físicamente presente mientras mi mente no lo estaba.

Hoy respiré hondo y me recordé a mí mismo que “esto también pasará”.

Esta semana, sentí una mezcla de decepción, tristeza y enojo porque descubrí que este año y el año pasado la clase de último año de mi escuela secundaria escribió una carta a la administración abordando el comportamiento racista y prejuicioso.

Junto con la carta, estudiantes y exalumnos agregaron testimonios a la carta.

Después de leer los testimonios, me sentí emocionalmente exhausta.

Esta semana fue difícil de superar, pero estoy listo para esforzarme para compensar lo que he aflojado.

    -Miembro anónimo de WAF, 2020

    Regresar al blog